Workshop Face Yoga
Face Yoga este o metodă neinvazivă ce ajută la diminuarea ridurilor, tonifierea fetei, dezvoltarea corectă a mușchilor faciali și eliminarea/diminuarea asimetriilor de la nivelul fetei.
În plus, ne face să devenim conștienți de obiceiurile proaste pe care le avem și care ne creează linii nedorite pe față și, odată conștientizate, ne ajută să le eliminăm.
Face Yoga este o alternativă eficientă la chirurgia plastică invazivă (operații, botox, fillere). Metodă a fost dezvoltată de către Fumiko Takatsu, o profesoară japoneză care, în urmă unui accident de mașînă, a dezvoltat asimetrii la nivelul fetei. Practic, Metodă Face Yoga a apărut că urmare a dorinței lui Fumiko de a avea din nou față simetrică, fiind cunoscut faptul că o față simetrică este percepută că o față frumoasă.
Temele workshop-ului de Face Yoga:
1. Ce este Face Yoga?
2. Rolul Face Yoga
3. Conexiunea corp – minte – respirație
4. Informații despre îmbătrânire
5. Pielea – cel mai mare organ al corpului
6. Influență gravitației asupra fetei
7. Circulația sangvină și pielea
8. De ce față ta are nevoie de exerciții
9. Beneficiile practicării Face Yoga
10. Ce să faci și ce să nu faci în practică ta de Face Yoga
11. Importantă posturii
12. Recunoaște – Eliberează – Reconstruiește – Relaxează – Repetă (Recognise – Release – Rebuild – Relax – Repeat)
13. Încălzirea
14. Exerciții pentru frunte
15. Exerciții pentru ochi
16. Exerciții pentru gură
17. Exerciții pentru obraji
18. Exerciții pentru buze
19. Exerciții pentru ridurile nazolabiale
20. Exerciții pentru gât și linia fetei
21. Relaxarea
Durata: 4 ore, atât de teorie cât și practică. Exercițiile practice au o pondere de 80% din durata cursului.
Rezultatele acestei metode le simți încă din timpul practicii, imediat pe pielea ta!
Trainer: Ana-Maria Cimpoescu a fost acreditată că instructor de face yoga în ianuarie 2019 de către Fumiko Takatsu, inventatoarea Face Yoga Method.
